大西さくらのほのぼのとした世界を、イラストとことばで語ります。

by sakura-onishi
d0039189_21080204.jpg

人生は有限で、あれもこれも詰め込むには
思った以上に短いものなので

本当に大事なことしかできないもの
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

そうは言っても、スマホが普及したことで
一つの時間に『あれもこれも』詰め込むことができるようになり、

現代人は
どうしても気が散りやすい状況に陥りがちだよね

マルチタスク(複数の仕事を抱えること)で
『何でもできる』と
スーパーマンになったような感覚がしちゃうけど、

知らずうち、脳に負荷を掛けすぎていて
ストレスが溜まっていたり、
一日の一番重要な仕事が終わっていなかったりするΣ( ̄ロ ̄lll)


なので
『あれがしたい、これがしたい』とあふれて止まらない場合、

『ひとつのまとまった時間に集中して取り組む』ことで
すっきりさせよう♬

『この30分はこれだけ』
『お家に帰ったら、仕事はしない』
『決まった場所で決まったことをする』
などきっぱり決めたり、

気が散りやすいスマホの画面も
『娯楽』『仕事』などで
フォルダ分けしておくと、意識が切り替わって
いいと思うよ

『悩んだり考えたりする時間』があなたにとって
重要な仕事の一つだとしたら

『この時間の30分だけ、悩みぬく』
と決めて悩むのもおススメ(*´▽`*)

もちろん、人と会って話しているとき、
電話をしているときも
スマホをチラチラ見ないで、
目の前の人との会話に集中しよう✨

あなたがシングルタスクの心地よさを実感できますように(^_-)-☆

☆ちぇりっしゅ☆

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

自分を操る超集中力 [ メンタリストDaiGo ]
価格:1512円(税込、送料無料) (2018/7/17時点)



PS

DaiGoさまの書籍を読んだことを中心に

頭の中に散らばってる考えをまとめてみたよ(*´▽`*)

スマホにしたのは昨年からなんだけど、
便利な分、
確かにいろいろなことに手を出しちゃって
気が散りやすくなったなぁ…と思った(n*´ω`*n)

d0039189_21141506.jpg

↑それにしても、なぜか写す角度によって、胸が大きく見えて嬉しいけど(*´▽`*)💦

スマホの良さも実感してるから、
手放すことはできないにしろ、
今の使い方、改善したいなぁ(n*´ω`*n)💦

また
書きながら、いろいろ考えてみるね♬
[PR]
# by sakura-onishi | 2018-07-17 21:16 | ファッション・グッズ
d0039189_18421772.jpg
いわゆる『美人』とか『イケメン』といった
容姿の型はあると思うけど、

たまにそこに『残念な~』という形容詞がつけられてしまうのは、
中身が伴っていないからなのかも…

どんな中身なら『美人』で『イケメン』なのか
という定義はむつかしいけど、

例えば
どんなに『美人』『イケメン』という部類の人でも

極端に自信がなく、オドオドしていたり、
清潔感がなく身なりにまったく気を遣わなかったり、
横柄で乱暴な態度や言葉遣いをしていたとしたら、

残念な気がするね(((uдu*)ゥンゥン


『美』とは、造形的なものだけではなく
内面からにじみ出る品格、自信、雰囲気が
作り出すもの☆

好奇心旺盛な人は、目がキラキラ輝いているし、
恋をしている人はどこか肌が艶っぽかったり
(だからってむりやり恋しなくていいよ・笑)、

人への思いやりにあふれてる人は、
ふんわりとしたオーラをまとってたりするものね(∀`*ゞ)エヘヘ

そうした内面の微妙なさじ加減が
外見に与える印象は大きいと思うよ(n*´ω`*n)

一番効くのは
『私ってここが素敵💖💖💖💖』と
あなた自身が認識していること✨✨✨

自分の『素敵💖💖💖💖』を知っている人ほど
なぜか美人に見えちゃったり、
イケメンに見えちゃったりするからね(´∀`*)ε`")チュッ


☆ちぇりっしゅ☆
d0039189_18443641.jpg

PS

分け目を変えて、
久しぶりの黒髪ワンレングス…(n*´ω`*n)

湿気が多くて、前髪が戻りやすいんだけど(笑)
これはこれで大人っぽくて好きかも(((o(*゚▽゚*)o)))
d0039189_18492391.jpg
暑い夏は代謝が良くなり、
何をしなくてもやせるし、
美肌になるから嬉しい(*ノωノ)
[PR]
# by sakura-onishi | 2018-07-10 18:50 | ファッション・グッズ
d0039189_22584239.jpg
休憩の時間は、
「娯楽に使おう」
「未完了のタスクをこなしていこう」
「SNSをチェックしなきゃ」

と暇つぶしであれ、有意義なことであれ、
わちゃわちゃと動いてしまうと

休憩と思っても、
結局疲れてしまうことも多いもの☆

「すきま時間を使ってできないことをする」
という考え方も大事だけど、

意識的に
「ぼーっと何もしない」時間を
取り入れてみると、

その後、より活発に、集中して
動けるようになるよ♫

「ぼーっと何もしない」なんて考えられない、
という人は、
リラックスできる音楽をぼーっと聴いたり、
身の回りの風景をじっくり観察するといった

「ぼーっ」とするに近いことをするのが
おススメ(*´꒳`*)

慣れてきたら、
ちぇりっしゅと一緒にぽーっとしてみよっ♫

神様からいろんな恩恵を
受け取ることができるようになるからね(๑>◡<๑)

☆ちぇりっしゅ☆
d0039189_22594646.jpg
PS

紫陽花ちゃんとぽーっとしてる(n*´ω`*n)
(お外だとドヤ顔になっちゃう)

それでも
炎天下だったから💦すぐ屋内に入っちゃった(*´艸`*)


みんな水分補給しっかりしようね(^^♪


[PR]
# by sakura-onishi | 2018-06-27 23:16 | 携帯さま
d0039189_17303310.jpg
あなたに
『親切にしたい』
『愛を与えたい』
『プレゼントを贈りたい』
『優しくしたい』
と思っている人はたくさんいるよ(*´艸`*)


だけど、あなた自身が
ぼーっとする暇もないほど
忙しくしすぎている場合、

降り注ぐ恩恵を見過ごしてしまうこともあるかも…



忙しいのがわるいとは言わないけど、

『そういえば
望んでもないのにやけに忙しくしている』

『生き急いでるなぁ』

と思い当たる節があるのだとしたら、

何にも予定がない暇な時間を
作ってみるのも(・∀・)イイネ!!

あなたが日常でたくさんのギフトを
受け取ることができますように(⋈◍>◡<◍)。✧♡

☆ちぇりっしゅ☆

d0039189_17410255.jpg

PS

AKB世界選抜総選挙面白かったー(n*´ω`*n)(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ここ数日、YouTubeのアイドルPV漬けだったの

AKB公式チャンネルでも
PVがfullで観られて、素晴らしいよー(∀`*ゞ)エヘヘ



今年は、SKEの松井珠理奈さまと、須田亜香里さまが
ワンツーフィニッシュを飾られたので

SKEさまの『無意識の色』をヘビロテしてるんだけど

すっごくいいよ…サウンドも間奏も、歌詞も
メンバーさまも可愛くてかっこいいし

SKEさまの過去の歌の衣装も振り返ることができて楽しい(*´▽`*)💞

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

無意識の色 (初回限定盤A CD+DVD) [ SKE48 ]
価格:1591円(税込、送料無料) (2018/6/20時点)



珠理奈ちゃんめっさ美人ね…(n*´ω`*n)


[PR]
# by sakura-onishi | 2018-06-20 17:49 | 携帯さま
d0039189_18551274.jpg
緊張してしまうとき、
『緊張はわるいものではない』と言い聞かせることだよ(^_-)-☆

落ち着かないときは、落ち着くまで
とことん不安に陥ってみてね(´ー`*)ウンウン

ノートにとことん自分の気持ちを書いてみる、
エネルギーに任せてとことん絵を描いてみる…

など、
自分が納得するやり方で
一向に構わないよ(^^♪)

不安も、ネガティブな感情も、
行きつくところまで放出すれば、

あなたなりに納得できる答えにたどり着くからね(´∀`*)ε`")チュッ

あなたのことをとことん守り抜く
守護天使ちぇりっしゅも

ちゃんとあなたのことを見守り、愛してるからね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

☆ちぇりっしゅ☆

PS

今日から、六月スタートだね(((o(*゚▽゚*)o)))

ということで、けものフレンズにフューチャーした動画を載せるね
d0039189_18590217.jpg
サーバルキャットちゃんは
『みんみ~』と鳴くことを
ニコ動にアップして初めて知った…
YouTubeとニコ動だと
反応が違ってまた面白いね(((o(*゚▽゚*)o)))

[PR]
# by sakura-onishi | 2018-06-01 19:00 | 携帯さま
d0039189_17221447.jpg
元気になれる言葉も歌も考え方も
パワースポットも

もしかしたら、健康になれる
食べ物だって
十人十色かもしれないよね(・∀・)ウン!!

ある一定のパターンというものは
存在するかもしれないけど

体質も、性格も、好みも
ひと一人一人驚くほど違うので

既定の箱にはめることは、
本来、不可能(∀`*ゞ)エヘヘ

その都度、自分を深く知るための
追求を欠かさないようにしてね(*´▽`*)

『○○ちゃんはこれが好きだって言ってたけど
私は、こっちのほうが好きだな』
『みんな楽しそうだけど、
私は楽しくないから、移動しよう』

または
『昔はこれが良いと信じて疑わなかったけど、
今は何を望むのだろう?』
と常に今にフォーカスして、
自分を見てあげることも(・∀・)イイネ!!

自分の『好き♡』に素直になって、
あなたが
瞬間瞬間、
生き生きと生きられますように(´∀`*)ε`")チュッ


☆ちぇりっしゅ☆
d0039189_17284537.jpg
PS

クローゼットを掘ったら出てきた、
mysticの白いトップスが好き(n*´ω`*n)💕

これからの季節、何にでも合わせられそう…(*´▽`*)
d0039189_17305176.jpg
ワンピでふらふら出かけられる夏のファッションは
いつも楽しい…(*ノωノ)




[PR]
# by sakura-onishi | 2018-05-29 17:31 | ファッション・グッズ
d0039189_21390294.jpg
例えば、あなたが

『前向きな言葉を言い続けたり、
作り笑いを続けないと
やっていけない環境』にいたり

『ポジティブ思考じゃないと
辛すぎて取り組めないようなこと』
に携わっていたり

『必要以上な気遣いを見せないと
付き合っていけないような人』
と関わっているのだとしたら

むりな圧力がかかっているので
そこから離れたほうが賢明だよ(´ー`*)ウンウン

そんなことを続けてたら、
あなたの大切な心も体も壊れちゃうからね

『がんばらなきゃ』『前向きでいかなきゃ』
『人間的に大きくならなきゃ』
と思うことは、基本的に素晴らしいことではあるけど

そんなこと思わなくても自然とそうなれるような
環境、プロジェクト、人と関わっていけることが一番大事☆彡


『自分がゆるゆる楽になれる状態』を優先させて、

勇気を出して一つ一つ選択したり
手放していこう(´ー`*)ウンウン

ちぇりっしゅもそばにツイてるからね(´∀`*)ε`")チュッ


☆ちぇりっしゅ☆


PS

大好きなポニーテール+セーラー服コスプレをしたから、
AKBさまの『ポニーテールとシュシュ』を歌ってみたよ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

結構
自分の歌、何度も聴いちゃう(((o(*゚▽゚*)o)))

自分の歌ったものやパフォーマンスがお気に入りになる瞬間って
嬉しいことだね(*^▽^*)
d0039189_21452663.jpg
↑これ、スカートたくし上げの折り込み見えてるけどっ(笑)

今回は『腹チラ』にこだわってるのだ☆彡(∀`*ゞ)エヘヘ

[PR]
# by sakura-onishi | 2018-05-18 21:48 | 彼女とデートなう
d0039189_17044606.jpg
調子が出ない時、うまくいかない時は

『そういうときこそ、力を溜めている』
『うまくいくための助走期間』と捉えれば、

スランプの時期も、意味あるものとして過ごせるようになるよ(*´▽`*)

スランプだからこそ、本職とは違うことをしてみたり、
新しいやり方にトライしてみたり、
回り道もアリだよね(^_-)-☆

また、
『普段できること、やっていたことを
より丁寧に、レベルを上げていく、
磨き上げていく』

といったブラッシュアップもいいと思うよ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

人生に何も無駄なことはないからね(´∀`*)ε`")チュッ

じっくり腰を据えて、取り組んでいきたいね(´ー`*)ウンウン


☆ちぇりっしゅ☆
d0039189_17080816.jpg
PS

以前BODYLINEで購入した赤いドレスと
snowを組み合わせて、コスプレしたよ(*´▽`*)
d0039189_17110294.jpg
小悪魔チックな仕上がりだなぁ(n*´ω`*n)

人目を気にしなくていいから
お家コスプレだあいすき💓💓💓



[PR]
# by sakura-onishi | 2018-05-13 17:13 | ファッション・グッズ
d0039189_20101719.jpg

人間関係の中で
悔しさを感じた時に、それをバネにして
さらに向上していければいいけど((+_+))、

悔しさだけが奮って
うずくまるしかないときもあるよね(´ー`*)ウンウン


そういうときは、下手に感情を抑え込むより

一人でいる時など
ライオンが叫ぶみたいに
『ガオーッ』と叫んでもいいし(# ゚Д゚)

その瞬間、
『自分にも非があった』なんて
反省しなくてもいいし、

いい子ぶる必要もないからね(∀`*ゞ)テヘッ

感情を吐き出し、

頭がクールダウンしてくれば、

自然と
冷静に自己を振り返ることができるようになるから、大丈夫(^^♪)

安心して『ガオーッ』と
叫ぼう(*´▽`*)

ただし、公共の場だと
後々、面倒なことになるので

自分の部屋や、お風呂場や
信頼できる人の前など、プライベートが守られる場所でね(・∀・)ウン!!


☆ちぇりっしゅ☆
d0039189_20122426.jpg

PS

学生時代に、

サッカーのゴールキーパーになったとき、
すごく緊張したの思い出したー(≧∇≦)


これは、昭和記念公園のお花見の時の写真だけど

この日はすごーく暖かったから、五月のときの写真みたい…

ラベンダーカラーのお洋服と桜がお気に入り♡


[PR]
# by sakura-onishi | 2018-05-11 20:17 | ファッション・グッズ

d0039189_18262824.jpg
テレビ、雑誌、SNS、人々の噂話など、

気づかぬうちに、
いろんな情報でいっぱいいっぱいになった頭の中を
整理するため、

ぼーっ…として
「何もしない」「何も考えない時間」が必要だよ(^_-)-☆

どうしようもない悩み、
手も足も出ないようなむつかしい問題に関しても、

「ぼーっ」としても身を委ねる、自然に身を任せて
リラックス状態になる、というのは、大事だよ(´ー`*)ウンウン


ホッとしてリラックスできれば、
自然とベストな選択を取ることができるからね(´∀`*)ε`")チュッ

あなたが日々、自然体でいられますように💓💓💓

☆ちぇりっしゅ☆


PS

YouTubeに
スピッツの『チェリー』の一分間歌ってみた動画を
投稿してみたよ🍒


自分でもリピートしたくなるほど
お気に入りな仕上がりになった…(∀`*ゞ)エヘヘ

[PR]
# by sakura-onishi | 2018-05-07 18:28 | 携帯さま