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大西さくらのほのぼのとした世界を、イラストとことばで語ります。

by sakura-onishi

疲れたときには☆

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父の日は、マッサージをしてあげたら喜ばれました♪
肩胛骨のあたりを押したり・・・

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特に足ツボを念入りに♪
足の裏にはたくさんツボがあるそうです。
便秘やら肌荒れやらに効くツボのオンパレードだそう・・・

「足の裏は第二の心臓」と言いますものね♪
足の裏は気がついたとき、押しまくっていると
いいことありますよ☆

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疲れたときは、15分間くらい、「死人のポーズ」で
脱力すると、3時間くらいの休養感覚が得られるそうです。
でもちゃんと寝なきゃダメですよ(笑)
by sakura-onishi | 2006-06-25 19:01 | 絵日記