疲れたときには☆
2006年 06月 25日父の日は、マッサージをしてあげたら喜ばれました♪
肩胛骨のあたりを押したり・・・
特に足ツボを念入りに♪
足の裏にはたくさんツボがあるそうです。
便秘やら肌荒れやらに効くツボのオンパレードだそう・・・
「足の裏は第二の心臓」と言いますものね♪
足の裏は気がついたとき、押しまくっていると
いいことありますよ☆
疲れたときは、15分間くらい、「死人のポーズ」で
脱力すると、3時間くらいの休養感覚が得られるそうです。
でもちゃんと寝なきゃダメですよ(笑)
by sakura-onishi
| 2006-06-25 19:01
| 絵日記