大西さくらのほのぼのとした世界を、イラストとことばで語ります。

by sakura-onishi

スレンダーナースコスプレ♡

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人生は有限で、あれもこれも詰め込むには
思った以上に短いものなので

本当に大事なことしかできないもの
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

そうは言っても、スマホが普及したことで
一つの時間に『あれもこれも』詰め込むことができるようになり、

現代人は
どうしても気が散りやすい状況に陥りがちだよね

マルチタスク(複数の仕事を抱えること)で
『何でもできる』と
スーパーマンになったような感覚がしちゃうけど、

知らずうち、脳に負荷を掛けすぎていて
ストレスが溜まっていたり、
一日の一番重要な仕事が終わっていなかったりするΣ( ̄ロ ̄lll)


なので
『あれがしたい、これがしたい』とあふれて止まらない場合、

『ひとつのまとまった時間に集中して取り組む』ことで
すっきりさせよう♬

『この30分はこれだけ』
『お家に帰ったら、仕事はしない』
『決まった場所で決まったことをする』
などきっぱり決めたり、

気が散りやすいスマホの画面も
『娯楽』『仕事』などで
フォルダ分けしておくと、意識が切り替わって
いいと思うよ

『悩んだり考えたりする時間』があなたにとって
重要な仕事の一つだとしたら

『この時間の30分だけ、悩みぬく』
と決めて悩むのもおススメ(*´▽`*)

もちろん、人と会って話しているとき、
電話をしているときも
スマホをチラチラ見ないで、
目の前の人との会話に集中しよう✨

あなたがシングルタスクの心地よさを実感できますように(^_-)-☆

☆ちぇりっしゅ☆

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PS

DaiGoさまの書籍を読んだことを中心に

頭の中に散らばってる考えをまとめてみたよ(*´▽`*)

スマホにしたのは昨年からなんだけど、
便利な分、
確かにいろいろなことに手を出しちゃって
気が散りやすくなったなぁ…と思った(n*´ω`*n)

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↑それにしても、なぜか写す角度によって、胸が大きく見えて嬉しいけど(*´▽`*)💦

スマホの良さも実感してるから、
手放すことはできないにしろ、
今の使い方、改善したいなぁ(n*´ω`*n)💦

また
書きながら、いろいろ考えてみるね♬
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by sakura-onishi | 2018-07-17 21:16 | ファッション・グッズ